Книги и статьи, подкасты и видеоролики — все они, как правило, учат нас
тому, как выглядеть уверенными в себе: правильно говорить, держаться,
ходить, одеваться, жестикулировать. Но каково это — не сомневаться в себе,
своих решениях и действиях не только внешне, но и внутри?
1. «ЕСЛИ Я НЕПРАВ(А), ТО ХОЧУ ОБ ЭТОМ ЗНАТЬ»
Нельзя прожить жизнь, ни разу не ошибившись, и уверенные в себе люди
прекрасно об этом знают. Они не боятся промахов, ведь из-за них их
идентичность и чувство собственной значимости не страдают. Они умеют
разделять себя как человека и свои оплошности, и последние для них —
возможность научиться чему-то новому и вырасти, стать лучше.
И уж конечно, они не стремятся всем вокруг доказать свою правоту и не
боятся, что окружающие «поймают» их на незнании. Они не станут спешно
выдумывать ответ на вопрос собеседника, а честно признаются: «Я не знаю/не
смотрел(а)/не читал(а)».
2. «МНЕ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО БЫТЬ В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ»
Многие ошибочно полагают, будто уверенные в себе люди привыкли быть «на
сцене». Конечно, чтобы сознательно приковывать к себе всеобщее внимание,
требуется недюжинная уверенность, однако потребности выделяться у наших
героев нет — равно как и выигрышно смотреться на фоне других.
Напротив, их искренне восхищают чужие таланты и истории успеха. А вот
неуверенного в себе человека соседство с тем, кто может в чем-то его
превзойти, действительно пугает.
3. «СПАСИБО, НО Я ПАС»
«Всегда говори «да»» — это не про них: уверенные в себе люди тщательно
выбирают, на что и на кого тратить свои энергию и время. У них есть свои
стандарты и границы, и они четко их придерживаются, и поэтому с легкостью
отказываются даже от самых заманчивых предложений, если прямо сегодня им, к
примеру, больше хочется остаться дома и побыть в тишине.
«Да» всему и вся обычно говорят те, кто хочет завоевать одобрение
окружающих: им просто страшно ответить отказом — кажется, что те тотчас же
от них отвернутся.
4. «Я БЛАГОДАРЕН ЗА ТО, ЧТО У МЕНЯ УЖЕ ЕСТЬ»
Люди, которые себя уважают, регулярно благодарят мир, судьбу и жизнь за то,
что у них есть. В отличие от людей неуверенных они не сравнивают себя с
другими, постоянно мучаясь от того, что им чего-то недостает.
И в этом с них довольно легко брать пример: достаточно завести дневник
благодарности и каждый день выписывать туда все хорошее, за что хочется
сказать «спасибо».
5. «Я БЕРУ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ПОСЛЕДСТВИЯ»
Уверенные в себе люди сами принимают решения и сами отвечают за результат
своих действий. Они верят, что достаточно хороши, чтобы выиграть, но не
забывают, что могут и проиграть, и, как уже было сказано ранее, умеют
учиться на ошибках.
Окружающие обычно доверяют таким людям и чувствуют себя рядом с ними
спокойно, зная, что в случае чего те не будут уклоняться от
ответственности.
6. «МОИ ЧУВСТВА И ОЩУЩЕНИЯ В ТЕЛЕ ВАЖНЫ»
Ключ к уверенности в себе — физическое и психическое здоровье. А еще —
способность распознавать свои эмоции и ощущения в теле: наши герои понимают,
что это напрямую влияет на то, как они себя проявляют во всех без исключения
сферах жизни.
Поэтому, как правило, уверенные в себе люди заботятся о своем теле, не
пренебрегают правильным питанием и физическими нагрузками. Это позволяет им
лучше справляться со стрессом и избегать негативного влияния
окружения.
7. «ВСЕ ДНИ НЕ МОГУТ БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫМИ»
Уверенные в себе люди тоже иногда расстраиваются. Злятся на себя и других.
Чувствуют, что все валится из рук. И это нормально — невозможно быть
успешными и счастливыми 24/7, 365 дней в году. Наши герои это прекрасно
понимают и способны отрефлексировать, что и почему пошло не так, сделать
выводы и не повторять ошибок.
А вот всех остальных «плохие дни» могут сильно подкосить и лишить
уверенности в себе: кажется, что это конец света и что отныне их можно
считать неудачниками.
8. «Я СТРОЮ ЖИЗНЬ ТАК, ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ»
Какова ваша цель в жизни? А миссия? А что вы делаете, чтобы их достичь и
реализовать, — выбираете ли подходящие работу или хобби? Уверенные в себе
люди точно знают, чего хотят, и живут так, чтобы воплотить в жизнь
задуманное.
9. «МЕНЯ УСТРАИВАЮТ ЛИШЬ ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ»
Вам доводилось встречать уверенного в себе человека, с которым окружающие
обращались бы дурно? Вряд ли. Такого наши герои не приемлют и расстаются со
способными на это людьми еще на ранних этапах романтических, дружеских или
рабочих отношений.
Не терпят они рядом с собой и тех, кто не разделяет их нравственные
ценности или ведет себя неэтично.
10. «Я ХОРОШ ТАКИМ, КАКОЙ Я ЕСТЬ»
Признак подлинной уверенности в себе — понимать, что вас как личность не
характеризует ни то, какая у вас должность, ни то, сколько вы зарабатываете
или сколько у вас подписчиков в соцсетях, ни как вы одеваетесь или
выглядите. Уверенные в себе и уважающие себя люди понимают, что ценны сами
по себе — такие, какие есть.
Они стремятся к здоровым отношениям, потому что знают, что заслуживают
любви. Просят повышения, уверенные, что заслуживают большей зарплаты. Берут
на себя риск, ибо не сомневаются в своих способностях. Не соглашаются на
меньшее, чем заслуживают. И неважно, что о них при этом думают.
