5 мыслей, которые поддержат вас в трудной ситуации

3

4 Сохраняйте спокойствие, дышите, размышляйте.

5

6

7

8 Когда трудно справиться с событиями или эмоциями, чтобы не поддаваться искушению запаниковать — займите свой ум размышлением о чем-то большем, универсальном. Например, попробуйте пропустить через себя одну из следующих мыслей.

9

10

11

12 13 14
15 18

19

20 Если что-то в вашей жизни пошло не так — благодарите.

21

22

23

24 Бывают дни, когда очень надо, чтобы вам кто-то сказал всё как есть, без обиняков — и с чувством юмора. Мне часто бывает больно, так как я слишком долго за что-то держусь, — за аргумент, за отношения — или пытаюсь заставить что-либо произойти или сработать. Этот преподаватель йоги напомнил мне, что можно отпускать. 

25

26

27

28 Разговаривайте с собой по-доброму.

29

30

31

32 Я, как никто другой, умею сама себя отругать — я прямо какая-то королева самоуничижения! Сама идея того, что можно быть нежной с самой собой очень проста, но мне нужно себе об этом постоянно напоминать. Ловить себя на недобром поведении по отношению к себе — и менять его на доброту: удивительно целительная практика. 

33

Настройки сообщения Ярлыки сила мысли, Совпадений не найдено Опубликовано 17.09.2020 13:37 Постоянная ссылка Местоположение Описание для поисковых систем Параметры